Consejos saludables
Los pistaches son el par perfecto para los snacks saludables, pruébelos:
Con queso bajo en grasas
Junto con rodajas de manzana
Esparcidos encima del yogur común
Mezclado con frutos secos y pedacitos de chocolate amargo
Mezclado con palomitas de maíz
Un gusto fácil de comer y cómodo
Naturalmente delicioso, los niños también disfrutan del entusiasmo de apretar un pistache para abrirlo. Llevar un puñado de pistaches en una bolsa hermética para un snack saludable, fácil de empacar, como parte de un almuerzo, combustible para los deportes o gusto después de la escuela.
Nutrición para los deportes
Llenos de proteínas y minerales así como de otros antioxidantes clave, los pistaches son la forma natural de obtener combustible para la actividad física.
Al contrario de muchas barritas deportivas y alimentos y bebidas procesados del tipo deportivo del mercado, los pistaches sin sal son 100 por ciento naturales con sólo un ingrediente: el pistache. También son menos costosos que la mayoría de las ofertas de alimentos deportivos procesados.
Los pistaches tostados y salados pueden ser una forma más natural de recuperar los nutrientes importantes que pierde durante el ejercicio, el potasio y el sodio, comparado con las bebidas deportivas del mercado. Una porción de pistaches aporta 300 mg de potasio y aproximadamente 130 mg de sodio con sólo 2 g de azúcar. Una porción de una bebida deportiva popular aporta sólo 30 mg de potasio, 110 mg de sodio y 14 g de azúcar.